Skriv för ditt liv – workshop i reflekterande skrivande

Innehåll och Mål

Längtar du efter att skriva helt prestationsfritt?
Under en helg får du prova på att skriva för ökad självkännedom, personlig utveckling, läkning och kreativitet. Du får guidade skrivövningar och behöver inte låta någon annan läsa dina texter. Mellan övningarna pratar vi om våra upplevelser av skrivandet. Forskning visar att det reflekterande och expressiva skrivandet har både psykiska och fysiska hälsoeffekter. Några av dem är starkare immunförsvar, bättre självkänsla och sömn, mindre oro och depressiva symtom samt minskad risk för utmattningssyndrom. Dessutom visar forskningen att även den som är ovan vid att skriva kan få goda effekter av det.

Upplägg

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!

Kursledare

Cecilia Alstermark är författare, skrivpedagog och har utbildat sig i reflekterande och terapeutiskt skrivande. Cecilias ledord är kreativt, lustfyllt och prestigelöst. Läs mer om Cecilia och våra andra ledare här.

Alla våra kursledare genomgår Kulturamas och Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds ett internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt personlig och pedagogisk/metodisk utveckling.

Kursmaterial

Ingen extra kostnad för kursmaterial tillkommer.

Utvecklingsmöjligheter

På Kulturama hittar många spännande kurser och workshops för dig som vill utvecklas mer, exempelvis Kom igång och skriv, Skriv ditt liv 55+, Skriv - fortsättning och Skriva manus för film & TV. 

Bra att veta 

Kursen går 29-30/3. Ta med dig papper och penna. Dator behövs inte.

Som deltagare hos oss på Kulturama har du rabatt hos Bokus och Akademibokhandeln.